Bruk essensielle oljer for muskel og felles
Muskuloskeletale smerter blir stadig mer vanlige i dag.
Utløsere er svært varierte: lesjoner etter trening, mangel på postural hygiene til forverring av muskler og ledd på grunn av tid.
Men selv om det er et problem som gjør livet vanskelig, eksisterer det ikke ingen effektive farmakologiske behandlinger på lang sikt
Derfor anbefaler vi at du bruker essensielle oljer for å lindre muskel- og leddsmerter.
Det er åpenbart at oral terapi er den mest komfortable. Du kan ta dem med deg uansett hvor du vil, og ta dem når du trenger dem.
Men i tilfelle muskler og ekstremiteter er hudløsninger mye mer effektive.
Porene i huden tillater til lotionen for å trenge direkte inn i det skadede området på kort tid.
Alt dette uten å skade noe organ i fordøyelseskanalen din og uten fare for å påvirke blodtrykket.
Noen ganger har vi Ønsker å bruke det, men du føler deg tapt i antall eksisterende produkter.
Det er faktisk mange essensielle oljer, og noen tilpasser seg bedre til bestemte situasjoner enn andre. Men hva er Det beste for det du har? Hvis du også spør deg selv dette spørsmålet, les denne artikkelen og du vil finne svaret ditt. Dette vil forbedre livskvaliteten dramatisk.
Hva er de beste essensielle oljene til muskler?
1. Camphor rosmarin
Dette er den mest etterspurte fordi
er en utmerket smertestillende og muskelavslappende Nøyaktig hva vi trenger når vi lider av muskelkontrakter og lignende smerter Som du vet, er kontrakturer øverst på listen over nåværende smerter.
Bruk av datamaskiner og mobiltelefoner, samt mangel på tid til å utføre oppgaver, har forårsaket denne typen
Derfor er det ideelt å bruke rosmarin eterisk olje til kamfer før det brukes til medisin.
Det er kontraindisert for gravide kvinner som ammer eller barn under 6 år
Se også: Lær hvordan du skal lage hjemmelaget rosmarin for kampen mot
2 cellulitter. Wintergreen
Har du tendinitt eller epikondylitt? Vi vet at de er svært deaktivere. Men vintergrønne er et svært kraftig analgetikum for å behandle disse forholdene.
Denne essensielle oljen for muskler og ledd er
- kjent som et "naturlig aspirin". Faktisk er folk som er allergiske mot Acetyl kiselsyre kan ikke brukes. Som i forrige tilfelle, anbefales det ikke til gravide eller amme kvinner. Ikke for barn under 6 år.
- Du kan også legge til lokalisert varme til din behandling, øve yoga eller spise mat som er rik på omega-3 fettsyrer, siden de er veldig antiinflammatoriske .
3. Blå eukalyptus
Hvis du lurer på hva du skal gjøre hvis du ikke kan bruke kamfer rosmarin eller vintergrønn, ikke vær redd.
Blå eucalyptus har samme fordeler, og det er bra for alle
- Den smertestillende kapasiteten er veldig kraftig, og lar deg også slappe av.
- Vi anbefaler deg å lese: Kjenner du ansiktsmassasjen med en skje? Oppdag dens utrolige effekter!
Hvordan bruke eteriske oljer?
Disse produktene brukes dermal, og det er mindre invasiv enn tradisjonelle farmakologiske rettsmidler.
Men det er best å fortynne dem i andre stoffer som vegetabilsk olje mandel eller arnica
fordi de noen ganger kan irritere huden. Ved blanding med disse væskene opprettholdes den ønskede effekten og huden blir ikke utsatt for farer.
Naturopatiske eksperter forklarer at det er best å først skape en mild massasje med mandel- eller arnicaolje. Siden disse er antiinflammatoriske elementer, er de virker mot smerte og forberede huden i eteriske oljer.
- når den første friksjons ble gjort
- er det på tide å bruke noen få dråper av essensielle oljer som er valgt på det berørte området.
- Effektene vises snart. Om noen få minutter vil du legge merke til at smerten vil falle Du kan gjenta det samme opptil 4 ganger om dagen.
Utrolig, ikke sant? Til slutt har du muligheter til å lindre smerten og gjøre alle aktivitetene du liker, med sikte på en
løsning som vil hjelpe deg til å leve bedre.
Vi har alle hørt at det er sterke ben, du må konsumere mye kalsium, og at dette kalsiumet hovedsakelig finnes i kumelk og alle dets derivater. Denne artikkelen vil vi forklare en annen måte å forstå problemet med mangel på kalsium, og vi vil tilby deg en mat som vil overraske deg med sine utrolige fordeler for våre bein: prune.
Hvorfor er det godt å ikke gjøre sengen om morgenen?
Gjør sengen er en av aktivitetene som folk flest kan gjøre i morgen når de får opp hver morgen, , eller en hvilken som helst tid på dagen. Vi anser denne aktiviteten for å være viktig for å gjøre huset vårt ryddig og vårt rom morsommere hver gang vi går inn i den. Men selv om de fleste er vant til å gjøre sine senger hver morgen en fersk undersøkelse utført av Kingston University (ligger i London, Great Britain) sørge for at sengen er ikke så god som folk tror, og kan også ha negative effekter på helse.
