plantar fasciitis er ved betennelse av fascia , et tykt tekstilbånd hvis primære funksjon er å bevege sokkelen for å dempe slaget som foten utsettes for ved hver bevegelse.
Dette skyldes betennelse en dårlig strekning av føttene, men det kan også være et resultat av skader, overanstrengelse eller sko med dårlig demping.
Dette problemet påvirker ofte overvektige og overvektige mennesker : bule generere en overbelastning på føttene og derfor forårsake microtrauma
plantar fasciitis manifesteres av smertefølelse på fotsålen og på hæler. . Og i noen tilfeller, det skaper en følelse av ubehag i anklene
Den gode nyheten er at fasciitt kan behandles naturlig: noen ingredienser har anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper som fremmer gjenoppretting
Ved denne anledningen vil vi dele med deg 5 interessante alternativer. Ikke nøl med å bruke dem hvis du befinner deg i denne situasjonen.
Mineralene i epsomsalter bidra til å slappe av musklene i føttene, og dermed redusere smerte forårsaket av plantar fasciitis.
Denne ingrediens fungerer som en anti-inflammatorisk og beroligende , og bidrar dessuten forbedre sirkulasjon .
Ingredienser
Forberedelse
Hvordan bruke
The Gingerol, en av de aktive komponenter i ingefær , a analgetiske og antiinflammatoriske at bidra til å bero smerte forårsaket av denne inflammasjon.
gurkemeie har en naturlig ingrediens kalt curcumin, som, i tillegg til å være en antioksidant, virker som et anti-inflammatorisk og sedativ .
Dette krydderet forbedrer blodsirkulasjonen i såler, og lindrer smerte forårsaket av fasciitis avtagende spenning på musklene.
Med sin naturlige syrer, er eple eddik en svært gunstig multifunksjonsprodukt for helsen føtter .
eple eddik søknad eliminerer sopp som er ansvarlige for infeksjoner og, i forbifarten, slapper føttene, redusere betennelse av fascia .
Kombinasjonen av kokosnøttolje lavendelolje og frembringer en terapeutisk effekt med anti-inflammatorisk virkning, ideelle for å fremme lindring fra plantar fasciitis.
Disse ingrediensene stimulere blodsirkulasjonen til det berørte området generere en følelse av varme, noe som frigjør spenninger og smerte.
Som du har lagt merke til, det er mange ingredienser som bidrar til å lindre smerter forårsaket av plantar fasciitis.
Velg den behandlingen som er best for deg, og hvis du kan gjøre parallelle øvelser for såre områder.
Ginger er en rot av orientalsk opprinnelse, dyrket i Kina og India. I dag har ingefærkulturer spredt over hele verden, fordi dets applikasjoner innen helse og gastronomi er virkelig overraskende Ginger er en veldig enkel plante å dyrke hjemme, slik at du alltid har denne medisinske superfood på fingertuppene.
Medisinsk te laget av eple, anis, kanel og nellik
Te, uansett hva den er, er en drink med betydelige helbredende egenskaper, spesielt når du er forberedt med gode ingredienser! Vi vil vise deg hvordan du skal lage et medisinsk te basert på apple, kanel, anis og kryddernøtt, en deilig og utmerket drikke for helse! Epletallene eple te er en enkel og nyttig måte å nyte næringsstoffene i frukten eple er en kilde til vitamin A og kalium.