Linfrø for god transitt
måter som unngår kroppen til å lide skade forårsaket av kunstige avføringsmidler Hemmeligheten til linfrø er at de inneholder store mengder av mucilage som er annet enn løselig fiber. Kontakt med vann disse frøene frigjøre den kjente slim som forårsaker fortykning av den omgivende væske.
Deres anvendelse i behandling av forstoppelse den beste måten å kurere forstoppelse med linfrø er å suge en stor mengde i et glass vann for en hel natt og drikke på tom mage - frø inkludert -. neste dag
Hvis denne praksisen er for ubehagelig for deg, på grunn av den tette tekstur og tyktflytende har tatt vann, vi ønsker deg velkommen Vi anbefaler at du filtrerer frøene og blander dem med melk, fruktjuice, yoghurt eller til og med en salat som gjør inntaket mer behagelig.
Denne macerasjonen passer perfekt til deg, siden frøene frigjøres. planteslim i det vandige miljø av tarmen.
Hvordan planteslim? planteslim fremstille en pasta som tillater frigivelse av avføring ved å lette deres passasje gjennom tarmen.
prosessen Evakuering er det som skiller linfrø fra andre typer av avføringsmidler. Den sistnevnte, ved å venne kroppen i kunstig eksos, genererer en avhengighet som hindrer den fra å gå til naturlig toalett.
Fibers oppløselig linfrø er evnen til å absorbere toksiner av kroppen å evakuere med avføringen godt før den absorberes av tarmen.
Disse frøene har andre komponenter som er gunstige for helsen. For eksempel kan alfa-linolensyre, en fettsyre fra omega-3-familien, brukes til redusere dårlige kolesterol.
En siste og ikke minst fordel er at frøene linfrø inneholde anti-inflammatoriske substanser slik som luteolin og oleinsyre. linfrø mot kreft linfrø og dens mange egenskaper også bidra til å forhindre visse krefttyper,
særlig tykktarmskreft og brystkreft. Således er deres regelmessig inntak bidrar til å kurere hvilken som helst type av inflammatorisk sykdom, takket være den høye fett vegetabilske oljer og omega-3 som karakteriserer dem.
Riktig funksjon av fordøyelsessystemet, urin og respiratorisk er også foretrukket av sin Til slutt kan vi si at linfrø er et av produktene med de mest kurative og forebyggende egenskapene i mange typer sykdommer. Dette, forutsatt at de konsumeres regelmessig, og ikke bare i nødstilfeller Husk at kroppens ulike deler fungerer i harmoni, og at hver enkelt av dem må være i optimal tilstand for ikke å kompromittere de vitale funksjonene.
Du er trøtt? Kanskje trenger du disse næringsstoffene
Si du har en hard tid å få opp hver dag eller hvis etter en rolig helg hjemme, trenger du en god tid for deg våkne opp, du kan være lider av kronisk utmattelse. i tillegg til vaner som kan generere denne situasjonen, du må ta hensyn til kosthold . Hvis du mangler næringsstoffer, er det vanskeligere å ha energi til å møte dagen.
Hvordan fjerne nesetetthet i mindre enn et minutt
Nesetetthet er en tilstand som oppstår når slimhinnene i nesen bli betent på grunn av tilstedeværelsen av bakterier eller allergener. det er på grunn av flere faktorer, og er ofte så forstyrre at det forhindrer folk som lider av det fra å utføre normale daglige oppgaver. Ofte er nesebelastning et symptom som forteller oss at vi har en influensa, forkjølelse eller annen type sykdom.
