Afrikansk mango, frukten som revolusjonerte dietter!

Det er åpenbart at du ikke er opptatt av å tilbringe ditt livs nibbling piker av selleri; du liker å spise er en glede at du ikke kan rane deg. Og likevel, du vil miste de ekstra kiloene som veier deg så lenge ... vel, alt synes å indikere at dine ønsker har blitt hørt, fordi det det er en måte å miste 8 til 11 pund i 4 uker! Det høres utrolig ut, er det ikke? Så la oss finne ut hemmelighetene til afrikansk mango, frukten som revolusjonerte slanking!

En frukt som revolusjonerte slanking

Afrikansk mango , er hvis vitenskapelige navnet Irvingia , er et tre hører hjemme i Vest-Afrika fra en høyde på mellom 25 og 40 meter, er frukten verdsatt for sine ernæringsmessige og medisinske egenskaper. selv om introduksjonen i Spania og Frankrike er fersk, er det fortært av folkene i Sør-Amerika i over 200 år, friske eller som et fortykningsmiddel i supper.

frø av denne frukten er kjent som valnøtt Dikka eller ogbono. Ifølge antropologiske studier, er disse menneskene hjelp afrikansk mango ikke bare som mat, men også som behandling for gul feber og vedvarende diaré. det er veldig interessant, det er det Det er nyttig under jaktekspedisjoner fordi det reduserer følelsen av sult.

Du må da spørre deg selv ... Hvorfor påvirker det vår vekt?

Vet at afrikansk mango er gjenstand for En detaljert studie fordi egenskapene har vekket nysgjerrigheten til mange forskere. I øyeblikket har tre studier blitt publisert, og alle tre har kommet til en viktig konklusjon: afrikanske Mango er vekttap

I to av disse studiene! to grupper av tilfeldige individer ble dannet som trengte å gå ned i vekt; for en periode på 4 og 10 uker, respektivt, fullbyrdet de en bestemt mengde av afrikansk mango eller placebo mellom individer, og endrer ingenting i deres daglige rutine.

Når begge gradering, ble det funnet at folk som tok til Irvingia 30 minutter før måltider hadde mistet 5,6% av sin kroppsvekt (ca 10 kilo som en del av den andre studien ) og de som tok placebo hadde mistet bare 1% av vekten. Det var også en nedgang i kolesterol og glukose i blodet. I den tredje studie benyttet vi en afrikansk mango ekstrakt, IGOB131, det inokulerte mus, og det ble observert at det hindres cellene til å lagre fett.

For tiden mange selskaper tilbyr kapsler som inneholder Irvinga gabonensis ekstrakt, basert på resultatene av disse studiene og den positive tilbakemeldingen fra hundrevis av mennesker som har brukt dette ekstraktet. produkt. De er kreditert med følgende fordeler:.

Fordelene med afrikansk mango

• Det fører til et betydelig tap av vekt 3 kilo i den første uken til 11 kilo etter den fjerde uken
• Det brant fett.
• den akselererer metabolisme .
• det senker kolesterolnivået særlig LDL.
• det stabiliserer sukkernivåer i blodet.
• Det reduserer appetitten takket være den store mengden fiber det inneholder
• Det har antioksidantegenskaper
• Det bidrar til eliminering av toksiner.
• Det er en effektiv kosttilskudd grunn av dens innhold av vitamin B.
• Den normaliserer aktivitet til leptin den regulerer appetitt dempende sult

En rart er ikke. ikke sant? Det er det som gjør at du ønsker å prøve, men først må du vite visse aspekter.

Hvordan bør jeg spise?

Du må vurdere flere ting hvis du skal kjøpe og forbruke Afrikansk mango:

1. Vi bruker bare frø

Husk at den delen vi bruker i forberedelsen av kapslene, er det afrikanske mango-frøet, så vær ikke lurt. Se nøye er konsentrasjonen av ekstraktet IGOB131 du kjøper, og husk at effektiviteten har blitt vist i en studie, og resultatene av behandlingen vil avhenge av kvaliteten på formelen som brukes.

2. Et kosttilskudd

Afrikansk mango er et supplement til et balansert kosthold; den har en satiating effekt og reduserer appetitten, slik at du vil forbruke færre kalorier på hver av de seks måltidene du må ta hele dagen. Drikk rikelig med vann og trene litt hvis du kan.

3. Ta det før måltidet.

Det er mer effektivt hvis du tar kapslene med et glass vann 30 minutter før måltider.

4. Følg produsentens anbefalinger

Selv om det er et naturlig supplement, er de aktuelle dosene de som er angitt på esken og beregnes i henhold til renhetsgraden av ekstraktet. Følg instruksjonene og du får gode resultater!

5. Vokt dere for svindel

Når du handler på nettet, er det alltid mulighet for å bli lurt, enten det er et dårlig kvalitetsprodukt laget av noe slag av mango som ikke er effektiv, enten fordi annonserte produkter ikke finnes. Bestill dette produktet i en handel der du kan gjøre krav og ikke stole på sidene som gir spektakulære tilbud.

Har dette produktet noen kontraindikasjoner?

Nr. Men som enhver ny mat som bringer endringer i stoffskiftet, kan afrikansk mango ha noen bivirkninger som bare varer noen få dager. Så du ikke alarmiez deg, ser vi de laveste

bivirkninger av afrikansk mango

• migrene: generelt, er det et tegn på at vi trenger å drikke vann og at blodsukkernivået faller.
• flatulens: på grunn av akselerasjon av metabolisme
• Insomnia: fra det vi vet, skyldes det for mye energi. Dette er et problem som er raskt forsvinner
• Svimmelhet. de forekommer sjelden, men det kan skje hvis du inntar færre kalorier, siden appetitten synker

Noen ord til slutt <.

Nå vet du de positive og negative effektene av afrikansk mango på ditt daglige liv. Det er kanskje svaret på noen av dine problemer, den du har ventet på: en naturlig, billig og effektivt Du har det siste ordet, og det er opp til deg ;. ta kontroll over livet ditt og gi deg muligheten til å miste de ekstra pundene du har. Med afrikansk mango, begge sammen kan du gjøre det!

De 9 risikerer du å kjøre hvis du ikke bruker solbriller.

Eller vi synes det ikke er viktig å ha solbriller i løpet av dagen vinter Effektene av UV i vårt syn er imidlertid svært farlige og er ikke aktive til sommeren. I resten av denne artikkelen lærer du om risikoen for å ikke bruke solbriller. Risikoen du kjører hvis du ikke bruker solbriller Solbrillene er ikke bare 'et mote tilbehør som du kan matche med de beste antrekkene dine, , men de er den mest effektive måten å beskytte øynene mot effekten av ultrafiolett lys hele året.

(Gode vaner)

20 Smarte måter å resirkulere frukt kasser og grønnsaker

Trærfruktkasser er svært enkle å resirkulere , så lenge du har en liten kreativitet De er veldig motstandsdyktige og kan derfor ha mange bruksområder. Gjør lez kaste i søpla! Hvis du ikke har hjemme, men ønsker å tilpasse det likevel, kan du gjenopprette fra en premiere eller i nabolaget ditt supermarked.

(Gode vaner)