Bevisst isolasjon, hva trenger du å løse?
Selv om det kan skremme oss litt til å stå alene og i stillhet, noen ganger bevisst isolasjon er nødvendig for å løse våre interne konflikter og komme ansikt til oss selv.
bevisst isolasjon er den som 'En person velger frivillig fordi de trenger det eller vil ha det. Men noen ser det som noe negativt, en bisarre situasjon undertrykt totalt.
I samfunnet der vi lever, er det ikke godt sett å isolere seg selv. Av denne grunn har vi en tendens til å søke ekstern godkjenning eller å avhenge av våre partnere
Les Solitude sammen. Når du skal være med eller uten deg gjør ingen forskjell
Vi ønsker ikke å være alene-es Vi føler oss heller ikke i kontakt med resten av verden . Dette er veldig frowned på, men hva ville skje hvis det var noe vi trengte?
Bevisst isolasjon tillater oss å finne oss selv
Venter alltid på andre, prøver å å takke for det enkle faktum at man er redd for å bli forlatt og forlatt, ender opp med å være utmattende.
Dette er imidlertid ikke det verste av konsekvensene av denne typen Fungerer, men når vi skjønner det, vil vi være oppmerksomme på at vi er tapt underveis. Hvor har denne personen, som vi visste så godt før, gått? Når stoppet vi med å lytte til oss selv og begynte vi å bli guidet av hva andre fortalte oss?
Takket være små hverdagslige handlinger lærte vi å ignorere oss selv,
betinget av utsiden. Men det kommer en tid når vi lider, hvor vi ikke engang er glade når vi er blant venner. Oppdag: Ikke vær redd for å miste dere selv som ikke føler seg heldig som har deg-sin
Det er ikke at de andre er giftige mennesker.
Det er vår frykt, våre uopphørlig forsøk på å behage og være perfekt es
som førte til at vi etablerte giftige forhold for oss selv, for vår helse. For det kan bevisst isolasjon hjelpe oss med å finne oss selv. Den personen vi egentlig er og har utelatt, men venter fortsatt på oss. Et nytt perspektiv
I tillegg tillater bevisst isolasjon oss å få et nytt perspektiv på alt som gå inn i omgivelsene våre
Som vi vet, gjør vi noen ganger beslutninger som ikke er gode for oss, eller vi reagerer på en måte som vi egentlig ikke vil ha fordi vi mangler perspektiv. denne gangen for oss vil hjelpe oss med å se problemene som muligheter
, feil som læring og folk som speil som snakker til oss om oss selv.
På dette punktet innser vi at bevisst isolasjon oppstår når vi har noe å løse i våre liv.
om fordi vi falt es i depresjon, vet vi ikke styre våre relasjoner eller frykt for at vi ikke ønsker å møte Les: Emosjonell Selvhjelp: lære å rengjøre innsiden
Med alt dette,
det var en frakobling med vår sanne er at det er viktig å gjenvinne
For. Selv om vi søker hjelp, vet vi at det er innenfor oss. Bare gi oss tid og lytt. Løsningen er alltid i oss, men noen ganger trenger vi litt hjelp, en hjelp. Men ting endres i bedre i forhold til oss
er et ansvar som bare er i våre hender.
Bevisst isolasjon gjør at vi kan skjemme oss selv
Når vi har et problem, trenger vi noen ganger klem og kjærlighet for oss selv. Og vi forventer alltid at andre gir det til oss, men vi skjønner ikke at vi må begynne å skjemme bort oss selv. Vi venter alltid på andre, og vi bryr oss veldig lite om oss selv, kanskje fordi at vi mener det betyr å være egoistisk.
Men når isolasjon kaller oss, er det
det er på tide å fokusere på oss selv og ingen andre.
Før å gå glipp av ikke: I dag skal jeg være egoistisk, jeg skal ta vare på meg selv.
Bevisst isolasjon hjelper oss å prioritere, skjemme bort og høre på oss når vi har brukt for mye tid tapt og vi vet ikke hvem vi er lenger. Å bruke en enkelt tid kan være positiv
for å se en situasjon fra et nytt perspektiv, for å bli kvitt følelsesmessig avhengighet eller å overvinne sorg.
Unngå bevisst isolasjon når vi føler det og trenger det e en feil. Vår frykt eller hva folk vil si, og til og med frykten for å miste, må ikke forholde oss.
Raffinert sukker, en mat som produserer kreft
Faktorer relatert med utseendet på kreft er mange, og de er ofte avledet av kosthold. . I flere tiår har forskere forsøkt å bevise sammenhengen mellom diett og kreftutvikling. De kom til den konklusjon at enkelte matvarer kan øke risikoen for å lide av denne sykdommen. Blant de spisse fingermat i disse studiene, den første av dem er sukker raffinert , som er til stede i de fleste av verdens kjøkkener, og hvis smaken er så vanedannende.
Selv om bananer er den mest kjente frukten når du vil få kalium, er det mange andre som kan hjelpe oss med å øke mengden av dette mineral. Kalium er et mineral deltar i væskebalansen av legemet det er en fundamental komponent i det fordi det hjelper .. fordøyelse riktig funksjon av nerveceller Til metabolismen For å opprettholde balansen mellom kroppens elektriske og kjemiske prosesser Vår kropp mottar kalium gjennom mat og nyrene er ansvarlige for å eliminere mulige Overflødig.
