8 Matvarer som frigjør hud fra urenheter
Det finnes mange rettsmidler, terapier og kosttilskudd som hjelper oss med å eliminere giftstoffer som akkumuleres på hud i form av urenheter, svarte flekker, Akne etc.
Men hvis vi vil forhindre disse problemene på den mest enkle og naturlige måten, er den beste strategien å inkludere følgende matvarer i vårt daglige kosthold fordi de har egenskapen til eliminere disse giftstoffer
Oppdag i denne artikkelen hva er disse medisinske matene, og de gastronomiske rådene vi foreslår.
Brewer's yeast
Denne maten er en av de beste rettsmidler for å bekjempe hudproblemer fordi bryggergær er en utmerket s kutant nivå
Det hjelper oss å eliminere urenheter og å behandle tilfeller av dermatitt, psoriasis, striae, etc.
Vi kan konsumere opptil 6 gram per dag, delt inn i tre skudd. Hvis smaken av bryggergær virker for bitter, er det mulig å finne den uten bitterhet.
Du kan også inkludere den i juice, smoothies, supper og grønnsaksuppe.
Kirsebær
Denne deilige sommerfrukten, har til hensikt å rense blodet av giftstoffer, som hjelper huden til å rens deg selv naturlig. Dessuten bidrar vitamininnholdet til helsen og utseendet til huden vår.
Vi anbefaler at du spiser naturlige kirsebær, eller ta dem i kakene dine (clafoutis) for å gi dem et saftig utseende.
Eplet
Dronningen av frukt kunne ikke gå glipp av denne artikkelen, gitt mengden sunne egenskaper tilgjengelig for eplet.
I dette tilfellet er eplet en avgiftende mat som eliminerer giftstoffer , fremmer leverfunksjonen og bekjemper bakterier som tetter porene i huden.
Du kan spise dem rå, i salater, i juice og smoothies, i desserter, i compotes etc.
Hvis du skreller et organisk eple, bruk det til å rense huden din med den indre delen av huden.
Dette gamle middelet ble ofte brukt til å tone og rense huden på en naturlig måte.
Sitron
Sitron kan ikke feile rengjøringsbehandlinger, spesielt når det gjelder fet hud.
Faktisk inneholder mange rengjøringsmidler allerede sitron, takket være rensende og antiseptiske egenskaper.
For å dra nytte av det, må du drikke sitronvann i tom mage og utenfor måltider.
Du kan også legge til noen dråper sitron til ansikts sminke og dine daglige rensemidler, så snart huden din er blandet eller fet.
Løvetann
Denne ville planten med gul blomst petant som vokser naturlig i felt og hager, er en av de mest renere som eksisterer.
Videre virker det direkte på leveren, som på nyrene, og dermed letter det selvrensende arbeidet i kroppen vår og tillater huden ikke å eliminere så mange giftstoffer gjennom porene Du kan spise løvetann som en infusjon eller legge den rå i salater eller andre retter. Hvis du velger dem i naturen, unngå områder for nær veier eller andre steder med forurensning.
Ananas
Denne tropiske frukten er ikke bare gunstig for fordøyelsessystemet og eliminerer vann, men bidrar også til å redusere betennelse med bromelininnholdet.
Derfor anbefaler vi det til alle tilfeller av hudproblemer som forårsaker betennelser, som dermatitt, urtikaria , psoriasis etc.
Ananas kan spises direkte eller i form av naturlig juice. Du kan også forberede bakt, stenket skiver av kanel eller ingefær. Den eldste
Denne busken med lilla frukter og hvite blomster er preget av dyder som fjerner urenheter og lysner flekker som vises der.
den har anti-inflammatorisk, antiseptisk, antibakteriell og snerpende, blant andre.
En deilig måte å spise den på, er i form av syltetøy. I Nord-Europa, er det vanlig å lage drinker og sirup med blomster.
Melon
Denne deilige frukten gir en stor mengde fiber og vann,
avgjørende for mennesker som lider av akne.
i tillegg hjelper det hindre flekker forårsaket av alvorlig akne. er det viktig å understreke at melon å spise separat retter og andre matvarer fordi hvis du miksen, kan det bli ufordøyelig. Bilder av Sharon Drummond, Richard Griffin og NjuTIKA.
5 Hjemmelaget rettsmidler for å lindre tørr munn
Tørke munn, en tilstand kjent medisinsk xerostomia sikt er en vanlig ubehag som oppstår på grunn av en endring av spyttkjertlene. den er kjennetegnet ved en nedgang i spyttproduksjon eller ved en forandring i sammensetningen av den sistnevnte som forandrer dens pH-verdi betydelig. tørr munn kan oppstå på grunn av en mangel på væske i kroppen, men det kan også være konsekvens av noen Selv om denne tilstanden ikke er alvorlig og ikke varer lenge, forårsaker det vevspres, vanskeligheter med å svelge og andre symptomer som krever behandling.
8 Urter til bruk for å forbedre helsen til lungene
Lungene er svært viktige elementer for våre liv som de er ansvarlige for å gi oss den nødvendige oksygen til cellene våre som fordrive karbondioksid gjennom respirasjon. Deres oppgaver går utover puste formål siden de er viktig, blant annet for å fjerne partikler og skadelige stoffer i atmosfæren. siden de er så kompleks og delikat, deres helse er noen ganger truet for å på grunn av akkumulering av giftstoffer og forskjellige typer infeksjoner.
